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想要成为瑜伽老师，你需要先思考些什么

你想当老师的初衷是什么？觉得轻松健康？羡慕身材？热爱？你有没有花时间去全面的了解这个行业？

无论你是刚毕业还是想转行，或者只想兼职，你都需要想想，培训期间和你未必能马上代课的这段过渡期，你拿什么负担培训费和养活自己，父母资助or伴侣负担，要知道这段时间，你是不能分心去干别的，要好好沉下心来学习。

培养你自己的思维体系，这一点太重要了！

把每天的学习和收获都用自己的思路总结出来，有这样一个过程，你后面进入当老师的状态，会特别快，更容易把控整个课堂，更容易发现学生自己察觉不到的问题。所以我很鼓励大家平时多编辑写作，这比你参加培训学到的东西更多。

为什么你们上完某些老师的课觉得好棒？

因为他们头脑所有心思都用在把控课堂能量场，观察每个学员状态及时给予调整和反馈。他们上课已经不用花脑经去想排课思路和口令了，自然流露张口就出。这些老师的价值，除了资历，他们还有非常厉害的逻辑思路。很多新老师刚上课前很紧张，会把体式和口令都好好复述一遍，对的，每个老师开始都这么个过程。当你脑子里只顾着教体式说口令做调整时，这时候你的学生上你的课，是体会不到好效果的，只会觉得是一堂常规的瑜伽课。你要尽快脱离这个阶段，否则你的瑜伽道路会很累很难。

遇到瓶颈期找不到方向怎么办

可能你当了老师几年后，会突然你发现到了平台期，你上课没有了新意，不知道该去学些什么，你保持习练但是身体条件却在退步，你无法静下心来看书学东西，你没有了方向感。

这是的身体心理和头脑都在浮躁期的一个阶段，不奇怪，每个人都会经历，时间长短不一定。甚至你教课不到一年就会体会到，如果你在一年内就有了平台期，说明前期准备的不够充分，急于去当老师，所以在开始我就说到，着急进入行业会害了你。

这个时候你要做些什么？

减少代课

不要去参加培训进修

不要在看书学东西

减少体式练习

加多静坐和冥想

去其他老师一些零基础的瑜伽课，去从头感应你的身体。

刘涛老师

你需要把头脑的杂乱清一清，空出位置后再去接纳和释放新东西。或许做了这些依然会让你更加焦躁，但是，你要坚持过去。没有捷径。