玩手机可能得忧郁症 这又怪手机

玩手机可能得忧郁症？这又怪手机？ 手机玩太多可能会得抑郁症，女性风险更大 据每日邮报报道，过度使用手机容易令人抑郁，尤其是女性。宾厄姆顿大学研究人员调查了182名大学生，根据他们日常使用手机的频率分为“深思熟虑”、“经常”、“密切”、“狂热”和“上瘾”5个等级。7％ 的调查对象用手机“上瘾”，12％“狂热”。这两组调查对象都因内心迫切需要手机而遭遇个人、社交和工作问题，且都有抑郁、社交孤立、社交焦虑、冲动和自卑症状。研究人员还发现，女性更容易对手机上瘾。

我想说，这能怪手机么？遭遇个人、社交和工作问题，且都有抑郁、社交孤立、社交焦虑、冲动和自卑症状，这完全就是个人的心态问题好么！

你自卑，所以刷个朋友圈就觉得你的朋友个个生活光彩亮人，然后就觉得自己能力有问题。

你心态不好，看见别人的好就心理不平衡，然后产生嫉妒、焦虑、忧郁。这能怪手机？ 心态不好的人，你看个电视，参加个聚会估计都会得忧郁症。

一个人的心态，决定了他对时间的态度 所以说，玩手机得忧郁症其实是个人问题。那么手机就没问题了？答案是否定的。比如手机辐射问题。

我们知道，想实现移动通话，手机会发射被称为射频能量的电磁波，通过地面基站的接收中转，来实现通话和数据通信。这些无线电波的传输过程中，手机会持续产生电磁波，从而对我们产生一定量的辐射。尤其在手机电话接通的一刹那，此时由于手机信号传输不稳定且处于大工作频率，电磁波的辐射峰值往往达到安全峰值的数倍到数百倍。这对极其复杂脆弱的脑部神经来说，手机辐射能让神经中枢紊乱。这就是为什么常用手机的人会感到头痛、眩晕甚至心烦意乱的原因。

手机辐射对健康的影响绝不仅是发热、头痛、眩晕这些症状。研究认为，长时间、大功率、不稳定的电磁波会对人体器官产生不良影响，尤其是对脑部神经系统。手机辐射还会诱发老年痴呆症、帕金森症、多重硬化症、降低生育能力等等。

那么，手机是死的，人是活的，有哪些办法可以减少手机辐射的伤害呢？ 后给大家一些建议： 1.在手机信号较好的环境下使用手机，避免在墙角或较为封闭的电梯、地铁等地方使用。较为封闭的环境信号一边较弱，手机在使用时需要产生更大功率的电磁波来保证通话。

2.接打电话时尽量使用康道防辐射耳机接打电话，让手机远离头部，或者还可以开启免提等功能来保持头部与手机的近距离接触。

3.手机接通及拨出电话前后的几秒钟是手机电磁辐射强的时候。因此，在这两个时间段，好不要让手机贴身，或贴耳接听。

4.连续长时间通话会加大辐射对脑部的影响，建议长时间通话使用座机电话或康道防辐射耳机。如果不得不长时间用手机通话，应左右耳轮流接听。

5.避免通话时频繁移动位置，频繁移动位置会影响手机信号的强弱，从而增大手机功率产生更大辐射。

6.睡眠或不使用手机时，因将手机放置在离人体较远的地方。切勿放在枕边及裤兜。手机在待机状态下同样有辐射，只是比较小而已。

这些小小的日常改变都会使手机对你的伤害降到低，合理的使用手机才是正确的。

科技是把双刃剑，具体也要看使用的人。

关爱健康 谨防手机辐射